De overgang
Niet zomaar een fase, maar een wake-upcall voor je gezondheid Maandag, 8 maart, was het Internationale Vrouwendag – een dag waarop wereldwijd de schijnwerpers staan op de positie en rechten van vrouwen. Maar er is één terrein dat nog steeds te weinig aandacht krijgt: kennis over het vrouwelijk lichaam. Historisch gezien is veel medisch en psychologisch onderzoek gebaseerd op mannen, waardoor de vrouwelijke ervaring vaak onderbelicht bleef.
Gelukkig verandert dit langzaam, en wordt er steeds meer onderzoek gedaan naar vrouwelijke gezondheid.
Een belangrijk onderdeel hiervan? De overgang. Overgangsklachten: niet ‘alleen in je hoofd’ Jarenlang werden overgangsklachten afgedaan als burn-out, overspannenheid of psychische labiliteit. Maar niets is minder waar. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat de daling van de geslachtshormonen oestrogeen en progesteron een enorme impact heeft op zowel de fysieke als mentale gezondheid van vrouwen. Denk aan opvliegers, stemmingswisselingen, slaapproblemen, maar ook aan minder bekende risico’s zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2, metabole ziekten en osteoporose.
Het is hoog tijd dat we deze klachten serieus nemen en vrouwen de kennis en ondersteuning bieden die ze verdienen. Want weten wat er in je lichaam gebeurt, is de eerste stap naar een betere kwaliteit van leven. Preventie: investeren in je gezondheid na je 40ste Veel vrouwen weten niet dat de overgang niet alleen een fase is, maar ook een cruciale periode om te investeren in je toekomstige gezondheid. Door tijdig in te zetten op preventieve zorg, kun je veel klachten verminderen en gezondheidsrisico’s beperken. Toch is er nog steeds te weinig aandacht voor deze leeftijdsgroep in de reguliere gezondheidszorg.
Serene Femme: jouw steun in de overgang
Ik wil graag mijn steentje bijdragen aan deze verandering. Daarom ben ik gestart met Overgangspraktijk Serene Femme. Een plek waar elke vrouw die kampt met overgangsklachten welkom is. Of je nu last hebt van fysieke klachten, mentale uitdagingen of gewoon meer wilt weten over wat er in je lichaam gebeurt: samen kijken we hoe jij deze fase met meer vertrouwen en comfort kunt doorlopen. Want de overgang hoeft geen taboe te zijn – het is een natuurlijk proces, en jij verdient de beste zorg. Vragen of een afspraak inplannen? Neem gerust contact op. Samen maken we de overgang bespreekbaar! Kijk voor meer informatie op mijn website www.serenefemme.nl of mail naar info@serenefemme.nl
Lees meer: BlikOp Lisse / Teylingen
Bron: BlikOp Lisse
Under Creative Commons License: Attribution No Derivatives
